世界上的事本來就「兩極」同時存在，有陰就有陽，有真就有假，有忙就有閒。三立主播敖國珠、王志郁，中天周幼群，東森王佳婉，年代李亞蒨21日下午都忙裡偷閒，一同出席「全球寧靜運動」，認真地聆聽靈鷲山釋法用法師傳授「9分禪」心法，試圖從忙碌無比的新聞工作中找到出口。
看她們認真聽講的神情，不禁引人好奇，一問之下才發現，主播們都有職業病的困擾，主播工作壓力大，王志郁曾有「臉都歪了」的經驗，她說那次發生在晚上，突然臉部歪斜，嚇得她趕緊跑急診，以為自己中風了。經過醫生檢查，原來是工作壓力引起的「頰顎關結」問題。
周幼群則是一般婦科常見的泌尿系統出問題，原因是在主播檯上憋尿憋出來的，敖國珠則曾差一點在主播檯上暈倒，還好導播當機立斷，而觀眾只是好奇，為什麼廣告回來後，主播換人了。
東森王佳婉一言道出大家的心聲，她說：「主播因長期在壓力下工作，身體健康的保固期大約為8年。」此言一出，另幾位「資深主播」都深表同感，至於減壓的方法，她們大多是選擇出國度假，而且絕對不帶手機，或去一個收不到訊號的小島。
為工作減壓，王佳婉和年代的李亞蒨不約而同地愛上瑜珈，釋法用法師笑著說，瑜珈也屬於靈修的一種，靠肢體、筋肉伸展帶來的疼痛，達到寧靜內心的目的。這跟此次活動所設計的「寧靜手環」有異曲同工之妙，戴上手環就是要隨時提醒自己，保持寧靜和平的心。
2009「全球寧靜運動」是由靈鷲山佛教教團、世界宗教博物館、台北市政府民政局共同舉辦，結合「世界地球日」運動(4月22日)，提倡寧靜、愛心、對話、素食、環保袋、節能、減碳、節水、綠化等九大愛地球主張，希望以心靈的寧靜為基礎，儉約生活、讓大地養生、讓地球永生。
要實踐以上那麼多偉大的理想，一切都得從個人做起，「寧靜手環」能幫助每個人跟自己對話，以自己為原點，不僅靜心改變自己，也從心開始改變世界。靈鷲山的人還蠻幽默的，竟然請每秒鐘都忙得不可開交的主播來為「全球寧靜運動」站台，看這些主播們認真地戴上「寧靜手環」，試圖讓自己的心歸零，從寂靜中找回本心的模樣，真是有趣極了。
